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夏天怎么护肤，才能保持好皮肤？

夏天的护肤重点是保持清洁、防晒和补水。以下是一些夏季护肤的建议： 1. 温和清洁：选择适合自己肤质的洗面奶，每天早晚进行温和的清洁，并避免使用过于刺激的产品。 2. 防晒：夏季阳光强烈，要做好防晒工作是保持好皮肤的关键。选择SPF值高的防晒霜，并注意每隔2-3小时补涂，尤其是在户外活动时。 3. 补水：夏天容易因排汗而失水，所以要重点补水。多喝水保持身体内外的水分平衡，使用保湿产品或面膜来补水。喷雾也是一个随时补水的好办法。 4. 控制油脂分泌：夏天容易出现油光和痘痘，选择控油的护肤品，并避免使用过于油腻的产品。使用清爽型的乳液、凝胶或水基产品。 5. 注意饮食：多吃水果和蔬菜，特别是富含维生素C的食物，可以增强皮肤抵抗力和美白效果。 6. 避免长时间暴露在阳光下：如果需要长时间在户外活动，尽量选在早晨或傍晚时段，避免中午阳光最猛烈的时候。 7. 注意补充营养素：适当补充维生素C、E、A等抗氧化剂，可以帮助皮肤保持健康。 总之，夏天的护肤重点是清洁、防晒和补水。根据自己的肤质和需求选择合适的产品，并养成良好的护肤习惯。

广东省工业和信息化厅二级巡视员何兵、中国电信政企客户事业部群副总经理冯炜出席会议并致辞，中国电信广东分公司副总经理王湘江出席本次会议。，将园区通用厂房的招商引资和建设摆在同等重要位置，聚焦高精尖产业，做好招商选资工作，提高投入产出效率。

东北老式麻辣烫的做法！

东北老式麻辣烫是一道非常传统的东北美食，口感麻辣香浓，非常适合冬天食用。以下是制作东北老式麻辣烫的常用做法： 材料： - 牛肉/羊肉/猪肉/鸡肉（根据个人口味选择） - 干辣椒 - 豆瓣酱 - 蒜末 - 姜块 - 葱段 - 酱油 - 盐 - 鸡精 - 小葱 - 白芝麻 - 面粉 步骤： 1. 将肉切成薄片备用，可以根据个人口味选择搭配不同种类的肉。 2. 干辣椒用剪刀剪开，去掉辣椒籽，然后切末。葱段、姜块、蒜末备好。 3. 烧一锅开水，将切好的肉片焯水，去除血水和杂质，然后捞出备用。 4. 取一大碗，放入适量的豆瓣酱，根据个人口味调整辣度，并加入适量的干辣椒末，姜块和蒜末，搅拌均匀。 5. 锅中加入适量的油，放入蒜末、姜块和葱段炒出香味。 6. 将调好的豆瓣酱放入锅中翻炒，出香味后加入适量的酱油，继续翻炒。 7. 加入适量的清水，根据个人口味加入适量的盐和鸡精，煮开。 8. 将焯水过的肉片放入煮开的锅中煮熟。 9. 取一小碗，将适量的面粉加入水中搅匀，倒入锅中，煮至粘稠。 10. 准备配菜，可以选择豆腐皮、豆芽、粉丝等，根据个人口味选择。 11. 将煮好的配菜放入碗中，然后倒入煮好的麻辣汤，撒上白芝麻和小葱即可。 这样一碗正宗东北老式麻辣烫就做好了，可以根据个人口味选择加入适量的酸菜、豆腐等配料，增加口感的丰富性。这道美食不仅美味，而且温暖身体，非常适合寒冷的冬天享用。

家庭富裕的她，事业心并不强。，目前，全院农科英才共363人，人才队伍力量日益增强。

王者里金蝉的大招有什么用？

在《王者荣耀》游戏中，金蝉是英雄钟馗的大招技能。金蝉的大招是“青囊”技能，具有以下特点： 1. 技能效果：金蝉技能可以令钟馗在一段时间内获得无敌状态，不受任何伤害，并且免疫一切控制效果。同时，钟馗使用技能后会立即回复大量生命值。 2. 突破控制：使用金蝉技能可以在遭受对方控制技能时立即解除控制，帮助钟馗逃离敌人的围攻或陷阱，为自己争取反击的机会。 3. 生存能力提升：金蝉技能的无敌状态和回复生命值效果，可以给钟馗提供一定的生存能力，延长生存时间，使其更具持久性。 4. 反制技能：金蝉技能可以有效反制对手的控制技能，使敌人的控制技能失败，打破敌方团队的战术和组合。 总体来说，金蝉的大招使钟馗在关键时刻获得无敌状态，提高生存能力和突破控制能力，为自己创造反击的机会，是钟馗的重要保命技能。

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